El azucar y la salud cardiovascular de los Adolescentes | Salud es Vida

Hola estimados amigos, sabia usted que el consumir azucar en exceso puede afectar el Corazon de nuestros adolescentes?  Un nuevo estudio recientemente publicado descubrio que los adolescentes que consumian  por lo menos un promedio de 30  cucharadas de azucar o su  equivalente a 3 latas de sodas al dia  tenian una elevacion del colesterol malo  o sea el LDL y los trigliceridos, y una disminucion del colesterol bueno o HDL  incrementando el riesgo de padecer problemas cardiacos en el futuro como la alta presion, infartos o insuficiencia cardiaca. En adolescentes con sobrepeso el riesgo de desarrollar diabetes esta presente.

Los padres de familia necesitan involucrarse  mas en la nutricion de sus hijos, una buena estrategia es seleccionar junto con sus hijos alimentos nutritivos y eliminar o reducir los que contengan exceso de azucares, asi como tambien organizar dias familiares para ejercitarse. Nuestros hijos valen mucho, asi que hagamos un cambio en su estilo de vida para darles un futuro mas saludable.

Recureden Salud es Vida, enterense!

Soy el Dr Julian Alfaro de Molina Healthcare hasta la proxima.